Можно, только осторожно: почему люди любят обниматься
Когда отмечают День объятий в 2026 году
Международный день объятий имеет несколько дат. Традиционно его отмечают 21 января. В 2026 году праздник приходится на среду.
Еще одна дата праздника — 4 декабря, в текущем году его отметят в пятницу.
В разных странах День объятий могут праздновать и в другие даты. Так, в Японии его ежегодно отмечают 9 августа, а в Польше — 24 июня.
История Дня объятий
День объятий появился в США. С предложением учредить праздник в 1986 году выступил христианский пастор Кевин Заборни, в то время он изучал психологию в университете Мичигана. Кевин поделился своими мыслями с друзьями и родственниками, которые остались в восторге от идеи.
Спустя некоторое время День объятий внесли в календарь событий Чейза — американское издание с обзором мероприятий. Сначала он полюбился жителям США, а потом получил признание во всем мире.
В 1989 году Кевин Заборни оформил авторское право на Национальный день объятий. С того момента он проводит благотворительные акции под эгидой праздника.
В 2004 году зародилось движение бесплатных объятий. Австралиец Хуан Манн, переживая кризис из-за развода родителей и разрыва помолвки с невестой, написал объявление о том, что может обняться с любым желающим, и встал с плакатом в торговом центре. Сначала посетители ТЦ обходили молодого человека стороной, но позже к нему подошла пожилая женщина и обняла его. Она рассказала, что у нее только что умерла собака. Обнявшись с юношей, женщина почувствовала себя лучше. Вскоре к мужчине стали подходить обниматься незнакомые ему люди.
Хуан Манн решил регулярно раздавать всем желающим бесплатные объятия. Со временем к нему присоединились волонтеры-единомышленники. Одним из них стал Шимон Мур — солист тогда еще не очень известной рок-группы Sick Puppies. Он предложил Манну создать ролик, в котором каждый день сотни прохожих останавливаются, чтобы обнять агитатора с самодельным плакатом.
Клип Free Hugs собрал в интернете 78 миллионов просмотров. Видео сделало Хуана Манна знаменитым, а его кампания привлекла внимание мировых СМИ. Он давал интервью известной телеведущей Опре Уинфри, а движение «Бесплатные объятия» стало международным. Теперь акцию проводят в Тайване, Израиле, Италии, Америке, Швейцарии, Норвегии, Индии, Португалии, Великобритании и других странах.
Традиции Дня объятий
На специальном сайте Дня объятий ежегодно выбирают самых обнимающихся людей. К примеру, в 2024 году этот титул получил помощник шерифа из Канзаса Энтони Бассел, который остановил водителя, испытывающего жизненные трудности, и обнял его, когда тот попросил об этом.
Обнимать в этот праздник можно друзей, родственников и даже незнакомых людей. По всему миру проходят флешмобы, призывающие заключать друг друга в объятия.
Чем полезны объятия
Объятия — это важный знак принятия, отметила в беседе с «Ямал-Медиа» психолог Ксения Петрова. «Эволюционно люди выжили в группе. Многие тысячи лет наши предки наблюдали такую закономерность: если группа кого-то не принимает, этот человек умирает. Поэтому социальное одобрение — то, что ассоциируется у нас с безопасностью», — рассказала эксперт.
«Объятия — это часть социального одобрения. Этим объясняется их успокаивающее действие. Во время объятий вырабатывается окситоцин, и мы чувствуем себя хорошо, спокойно, безопасно», — говорит психолог.
Строгих правил по поводу объятий не существует. Обычно действуют социальные ограничения, соответствующие особенностям национального менталитета. В России, например, мужчины не обнимают друг друга, если это не близкие друзья или родственники. А вот в Испании мужчины обнимаются при первой же встрече.
«Объятия недопустимы, когда хотя бы один из двоих этого не хочет. При обоюдном желании объятия — это самый простой и приятный способ улучшить свое эмоциональное и ментальное состояние. Обнимайтесь чаще, и депрессия вам не будет страшна», — рекомендовала Ксения Петрова.
Интересные факты
- В неолитической гробнице недалеко от Мантуи в Италии была обнаружена пара человеческих скелетов, которые лежали в обнимку. Из этого можно сделать вывод, что объятия были заложены в поведение человека уже несколько тысяч лет назад.
- В 2019 году в Ирландии Стивен Раттиган, Брайан Коули, Ники Кирни и Роберт Туоми поставили рекорд по групповым объятиям. В таком состоянии они находились 30 часов и одну минуту.
- Самые массовые объятия в России были зафиксированы в 2017 году на Универсиаде в Красноярске. Там во время акции одновременно обнимались 438 человек.
- По мнению американского семейного психотерапевта Вирджинии Сатир, для выживания человеку необходимо не менее четырех объятий в день, восемь — для поддержания стабильного эмоционального состояния, и двенадцать — для личностного роста. Чтобы ребенок рос здоровым и счастливым, его надо обнимать не менее семи раз в день.
- В странах Восточной Азии не принято обниматься. Здесь люди предпочитают соблюдать границы личного пространства.
- В Швеции люди практикуют Hug Fika («кофе с объятиями»). Традиция сочетает объятия с общением за чашкой кофе.
- В Индии существует неформальная «гуру объятий», или «обнимающая мать», Мата Амританандамайи. Ежедневно она обнимает до 50 тысяч человек. Женщина утешает тех, кто попал в трудную жизненную ситуацию. В ее честь создана благотворительная организация, на средства которой строятся больницы, школы и дома престарелых, а нуждающимся раздают бесплатную еду.
- Обниматься любят не только люди. Например, карликовые шимпанзе бонобо обнимаются для установления социальных связей, а пингвины — чтобы согреться.
Ранее мы писали о том, что несанкционированные объятия могут квалифицировать как сексуальное насилие.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».