В Год здоровья на Ямале в Салехарде дали старт оздоровительному марафону #НиДняБезДвижения. Лыжные прогулки будут проводиться в городе регулярно, рассказал глава окружной столицы Алексей Титовский.

Губернатор ЯНАО Дмитрий Артюхов дал старт марафону #НиДняБезДвижения, в котором может принять участие любой житель округа. Инициатива проходит в рамках Года здоровья.

Жители Ноябрьска смогут укрепить здоровье на городских мероприятиях. В муниципалитете готовится масштабная программа, направленная на популяризацию здорового образа жизни.

Приближается православный праздник Крещения Господня, и многие традиционно планируют в этот день окунуться в прорубь. Но насколько безопасно зимнее купание для детей и взрослых? Ответ на этот вопрос стал особенно актуальным после набравшего популярность видео, где отец окунает в ледяную воду годовалого сына. Где проходит грань между закаливанием и риском для здоровья, выяснил «Ямал-Медиа».

В наступившем году, объявленном на Ямале Годом здоровья, в округе стартует масштабная кампания по продвижению спорта и ЗОЖ. В муниципалитетах запланировано свыше 450 тематических событий — от спортивных соревнований до просветительских лекций. Программа охватит ямальцев всех возрастов и затронет важнейшие стороны физического и психологического благополучия, сообщили в пресс-службе губернатора ЯНАО.

На реке Таз в Тазовском районе началась подготовка купелей к празднику Крещения Господня. К работам специалисты приступили 13 января, сообщили в районной администрации.

В Тазовском районе в 2026 году, объявленном на Ямале Годом здоровья, запланировано строительство и модернизация медицинских объектов. Обновление получит и спортивная инфраструктура, сообщил по итогам заседания с участием сотрудников районных ведомств руководитель муниципалитета Виктор Югай.

Наступивший 2026-й пройдет на Ямале под знаком Года здоровья. Календарь мероприятий тематического года 18 января откроет торжественная церемония в Новом Уренгое: на площадке ДС «Звездный» соберутся спортсмены, артисты, работники медицины — всего ожидается более 1,5 тысячи гостей. Содержание программы анонсировали в пресс-службе губернатора ЯНАО.

Депутат Заксобрания ЯНАО Евгений Евсеев в праздники не теряет тонуса. В соцсетях он поделился кадрами с лыжной трассы и из спортзала, где он совершенствуется в кроссфите.

Главный ледовый каток в Новом Уренгое — на городской площади — 5 января будет работать по сокращенному расписанию. До 16:00 на площадке проводятся работы по обновлению льда, пояснили в городской администрации.

Генеральный директор спортивного общества «Факел Ямал» Николай Капранов присоединился к флешмобу #ЯмалСпорт2026. В соцсетях он опубликовал фотографии после 10-километрового кросса на беговых лыжах.

На берегу озера Ханто в Ноябрьске в январе начнет работу центр моржевания «Градусник». Открытие новой площадки для зимнего плавания анонсировал на итоговой пресс-конференции глава города Алексей Романов.

Центр детского плавания начнет работу в Салехарде уже в январе. Оздоровительные программы здесь рассчитаны на детей от двух месяцев до восьми лет. К работе привлекут четырех профессиональных тренеров, рассказали в городской администрации.

Жительницы России последовали рекомендациям фитнес-блогеров и увлеклись похудением с помощью хлорофилла и цитрата магния.

Тренер Андрей Сухин предупредил, что за привычкой к сладкому часто скрывается биохимическая зависимость, влияющая на вес, настроение и самочувствие.

Протеины стали неотъемлемой частью жизни миллионов: от профессиональных атлетов до тех, кто следит за фигурой. Продажи протеиновых добавок в России растут как офлайн, так и онлайн. Насколько безопасны эти продукты при бесконтрольном употреблении, разбирался «Ямал-Медиа».

Соцсеть «Одноклассники» совместно с профессором Владимиром Дадали запустила бесплатный оздоровительный курс «Система молодости». Проект стартовал 10 декабря, он приурочен к Всероссийской неделе здравоохранения.

Все спортивные мероприятия и проекты в 2026 году на Ямале пройдут под эгидой Года здоровья. По словам директора департамента по физической культуре и спорту Александра Кусенко, они будут оцениваться по пользе для жителей округа.

Терапевт Елена Шураева рассказала о рисках, связанных с переходом на сыроедение. При таком типе питания не менее 75% калорий человек получает из сырой растительной пищи: фруктов, овощей, проростков и орехов. По мнению сыроедов, приготовленные продукты теряют полезные свойства. Но специалисты заявляют, что сырая еда может нанести вред.

Этот заморский фрукт уже давно покорил сердца россиян. Он отличается сладким, а иногда даже и очень приторным вкусом, необычной формой и набором полезных веществ. Но несмотря на множество плюсов, есть его стоит осторожно. «Ямал-Медиа» разбирался в том, кому могут навредить финики.